Spinning Afbeelding

BBB is een op de buik, billen en benen gerichte spierversterkende training die in een relatief korte tijd voor resultaat kan zorgen. Door de dynamiek van de specifieke spierversterkende oefeningen wordt de spieropbouw en de vetverbranding verhoogd.

Voor wie is BBB geschikt? BBB is voor iedereen geschikt. De oefeningen zijn vrij eenvoudig en er worden geen choreografiën aangeleerd: het is geen “dansles”. Ook mensen met blessures of zwangere vrouwen kunnen deelnemen aan de les. De instructeurs zijn allen goed opgeleid om hier veilig op in te kunnen spelen. Meld wel van tevoren aan de instructeur dat je geblesseerd of zwanger bent.